Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 184,66g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Яблоки (без Кожи), Вареное Яйцо, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной, Морковь, Пекинская Капуста. Abendessen: Marmaluzi Яблочное Пюре, Блины, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лук, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт Наполеон, Bombbar Топпинг Клубника, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Блины Диетические. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|