Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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170 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Gutes Land Gouda Jung, Hofmaier Puten-Brustfilet, Gut & Günstig Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Lieken Urkorn Weizenbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Leichter Genuss Hirtenkäse. Abendessen: Weight Watchers Thai Green Curry. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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