kathyscoop's Notizen, 15 Jan 21

So close to leaving the 2's! I am excited to see what tomorrow and tomorrow bring.
90,8 kg Bisher verloren: 22,1 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2021:
1804 kcal Fett: 60,82g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 225,47g.   Frühstück: Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Egg. Mittagessen: Tostitos Medium Salsa, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Carlita Fat Free Refried Beans, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Abendessen: Indian Flatbread Naan, Chicken Biryani. Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookies , NutriSystem Turbo Shake. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche


Kommentare 
SOOOOO close! yay! 
15 Jan 21 vom Mitglied: Rosie We Can Do It
Thanks Rosie. We can do it!!! 
15 Jan 21 vom Mitglied: kathyscoop

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kathyscoop's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.