Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 37,22g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 78,70g.
Mittagessen: Lacta Bis (7g), Max Titanium Creatina , Alface, Tomates, Feijão de Corda, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Frango Desfiado, Tomates, Alface, Visconti Pão de Forma Tradicional, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Probiótica ISO Pro Whey Chocolate, Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
|