Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Molho Italiano para Saladas, Beterraba Cozida, Beira Alta Atum Ralado ao Natural , Ovo Frito, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Cristina Ricota Fresca, Italac Manteiga Comum com Sal, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Golden Palm Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Arroz com Lentilhas. Snacks/Sonstiges: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Banana Prata, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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