Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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77,0 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2934 kcal
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Fett: 107,41g | Eiw: 151,69g | Kohlh: 319,78g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Humpty Dumpty Party Mix, Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Corn, Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, President's Choice Striploin Steak. Snacks/Sonstiges: Humpty Dumpty Party Mix, Storck Toffifee, Smartfood Delight White Cheddar , Ice Cream, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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