Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 44,03g.
Frühstück: 麥斯威爾 無糖二合一咖啡. Mittagessen: 蒜味杏仁果, 原萃 日式綠茶. Abendessen: 金桔, 雞胸肉, 燙青菜. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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