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Valt mee na een paar dagen gebak en lekkers. Nu de jojo weer naar beneden werken 😊
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60,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Almhof Magere Franse Kwark, Koffie, Mymuesli Supergrain, Friesche Vlag Balance, Blauwe Bessen, Banaan. Mittagessen: Lidl Rucola, Korenlanders Meergranenbrood, AH Filet Americain Mager, Milner Minder Zout 30+. Abendessen: Milbona Skyr Framboos, AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Grand'Italia Sugocasa Tradizionale, Lidl Courgette Spaghetti , AH Rundergehakt Mager. Snacks/Sonstiges: Firenze Double Choc Muffin, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Gewelde Abrikozen, Friesche Vlag Balance. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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