Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2013
|
119,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 24,70g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Apples. Mittagessen: Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Smoked or Cured Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pineapple, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mehr...
|
|
4606 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AngieBarnette's Gewichtsverlauf
|