Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 110,33g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Черная Смородина, Абрикос, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Винегрет, Гречневая Крупа (без Жира). Abendessen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Волошкове Поле Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lena.udod's Gewichtsverlauf
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