Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Cheese Gallery Сыр Козий, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Оливковое Масло, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Кальмары (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Салат Лобио, Ehrmann Пудинг. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Голден Яблоко , Good Food Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|