Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 176,05g.
Frühstück: AH Advocado, Bagel, Oatly Havermelk, AH Zuivelspread Naturel Light, Cucumber (Peeled) , Espresso Coffee, Fried Egg, Bacon. Mittagessen: Cappuccino, White Bread, Blueberries . Abendessen: White Flour, Fried Egg, AH Pangasiusfilet, AH Advocado, AH Basic Mozarella, Lettuce, Red Onions, AH Biologisch Rode Paprika, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: AH Magnetron Popcorn Zout, White Table Wine . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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