Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 209,35g.
Frühstück: Milk, Espresso Coffee, Alpro Coconut Chocolate, Mattisson Chia Seeds, Blueberries, Kiwi Fruit. Mittagessen: Plain Pancakes . Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Pickles, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Hard Candy, Grapefruit, Baby Food Fruit, Apple. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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