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Love that water weight! Things are going good so far!
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119,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 37,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Bananas, Barney Butter Bare Smooth Almond Butter (Packet), Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Mittagessen: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Hard-Boiled Egg, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Fresh Express Spring Mix, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Hope Hummus Buffalo Bleu, Carrots, White Rice. Abendessen: HEB Spreadable Balance Buttery Spread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sunkist Navel Orange, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Oatmeal bars. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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