Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: AH Oranje Paprika , Walnuts, Chicken Breast, AH Basic Mozarella, Red Onions, Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Oatly Havermelk, Espresso Coffee. Mittagessen: Milk, Espresso Coffee, Baby Food Fruit. Abendessen: Multigrain Bread, Fried Egg, Plain Pancakes . Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Hard Candy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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