Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 59,36g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 260,03g.
Frühstück: Koffie, Campina Halfvolle Melk, Pickwick Earl Grey, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Melkan Halfvolle Kwark Perzik, Mandarijn. Mittagessen: Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout, Waldkorn Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Cup-A-Soup Groente. Abendessen: Rauwe Groente, Tortellini met Vleesvulling, Broccoli, AH Aardappelschijfjes, Plus Kipkrokantschnitzel. Snacks/Sonstiges: Lay's Cheese Onion, LU Pim's, Mandarijn, Banaan, C1000 Snackworteltjes. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pourkrk's Gewichtsverlauf
|