Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 26,75g | Eiw: 20,48g | Kohlh: 57,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Rohkost-Salat, Dafgards Köttbullar . Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
|
|
1747 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BinaLam's Gewichtsverlauf
|