Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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40,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 25,71g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Conad Rustici con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Carote, Pomodori, Piadina. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Arista di Maiale. Snacks/Sonstiges: Arance, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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