Last night had severe abdominal pain - probably onset of diverticulitus :( Going on liquids today just in case which means I'm going to be hungry and grumpy! Have a little league game - then hoping if I feel better to do a little exercise?? if ibuprofen kicks in okay - every time I start to get into the rhythm of this something happens to sabotage me!!
Chicken broth, tea and water - I did my exercises - starving - going to try some jello. Not as bad as last night but still sore.
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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800 kcal
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Fett: 2,72g | Eiw: 26,93g | Kohlh: 161,73g.
Frühstück: Fat free milk, coffee. Mittagessen: Enriched Dry Pasta. Abendessen: luigi's ice. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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