Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 124,35g | Kohlh: 234,61g.
Frühstück: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Селяночка Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Планета Витаминов Смородина Черная, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Блины с Творогом, Горбуша Соленая, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Мираторг Мексиканская Смесь, Картошка Печеная, Авокадо Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Abendessen: Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом, Картошка Вареная, Сытоедов Перец по-Домашнему, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|