Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 20,26g.
Frühstück: Кофе, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%. Mittagessen: Кета, Капуста на бульоне. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Шпинат. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Yumnova's Gewichtsverlauf
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