Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 227,46g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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