Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 147,76g | Kohlh: 124,98g.
Frühstück: Probiótica ISO Pro Whey Chocolate. Mittagessen: Aquarius Aquarius Fresh, Max Titanium Creatina , Peito de Frango, Salpicão de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango, Nestlé Kit Kat. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura, Coxinha de Festa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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