Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 232,20g.
Frühstück: AH Roasted Kipfilet, AH Hummus Pikant, Santa Maria Volkoren Wrap. Mittagessen: Hummus, Wasa Volkoren Cracker, Tomatensaus, AH Tortilla Wraps (40g). Abendessen: Hebro Saté Pittig, Conimex Kroepoek Naturel, Jumbo Roergemak Hollandse Bami Speciaal. Snacks/Sonstiges: AH Appeltaart. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BennieGreen's Gewichtsverlauf
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