Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 77,94g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 155,77g.
Frühstück: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Mittagessen: Ritz Whole Wheat Crackers, Wild Harvest Black Bean Soup. Abendessen: Hello Fresh Bruschetta Zucchini Boats with Couscous and Mozz.. Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds. mehr...
|
|
2605 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Skaten - 16 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kathyscoop's Gewichtsverlauf
|