Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 131,71g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: Holger Zweedse Broodjes, Milbona Extra Belegen Kaas. Abendessen: AH Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Calvé Mayonaise Original. Snacks/Sonstiges: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TantePollowop's Gewichtsverlauf
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