Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 33,73g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Ежедень Сыр Сэндвич, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Жареное Яйцо, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Mittagessen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Сарепта Масло Горчичное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Prisma Мандарин Марокко, Дикси Киви, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tehas827's Gewichtsverlauf
|