Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 35,28g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Metzgerfrisch Bierschinken. Mittagessen: Rotkohl. Abendessen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Dosentomaten, Weißkohl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Haselnuss Moment , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Orangen, Gekochtes Ei. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
traudele1961's Gewichtsverlauf
|