Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 89,44g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Mittagessen: Granny Smith Apples, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Abendessen: La Preferida Canned Black Beans, Tostitos Medium Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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