Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 78,81g.
Frühstück: Fish House Тунец Натуральный. Mittagessen: Киноа (Вареный), Редис, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Телятина Отварная, Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Сыр Фета, Кабачок Гриль, Помидоры, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аленка Кузьмина's Gewichtsverlauf
|