Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大), 7-11 握便當-黑胡椒烤雞排. Mittagessen: 巨峰葡萄. Abendessen: 火鍋. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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