Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 229,49g.
Frühstück: Mandarijn, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Melkan Halfvolle Kwark Perzik, Pickwick Earl Grey, Koffie, Zonnatura Muesli Noten & Zaden. Mittagessen: Unox Tomatensoep Extra Rijk Gevuld, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Halvarine, Witte Boterham. Abendessen: AH Gebakken Spekjes, Unox Magere Rookworst, Jumbo Stamppot Hutspot . Snacks/Sonstiges: Sultana Volkoren, Biotrend Rijstwafel met Pure Chocolade, Banaan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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