Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 109,50g | Eiw: 117,40g | Kohlh: 227,92g.
Frühstück: Jumbo Kokos Geraspt, Jumbo Walnoten Ongezouten, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Mittagessen: AH Witte Bonen in Tomatensaus, Deen Salami (10g), AH Kruidenkaas Light, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Abendessen: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, HAK Bonenschotel Voor Chili Con Carne, Jumbo Shoarmavlees. Snacks/Sonstiges: Sapori Cantuccini, Jumbo Slagroom Deluxe, Gemengde Notenmix, Home Made Brownies. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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