Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 121,78g | Kohlh: 105,49g.
Frühstück: Nature's Path Grain Free Granola, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Liberte Greek Yogurt 0%. Mittagessen: Soyganic Smoked Tofu, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Abendessen: President's Choice Creamy Blue Cheese Dressing, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, President's Choice Organics Sour Cream, Guacamole, Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Liberte Greek 3% 35% Less Sugar Greek Yogourt, Nature's Path Grain Free Granola, Nature's Path Grain Free Granola, Liberte Greek 3% 35% Less Sugar Greek Yogourt, Silk Unsweetened Soy Milk, Vega Performance Protein Vanilla (41g), Sunrise Tofu Dessert. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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