Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Lactica Йогурт Греческий 4%, Гранат, Грецкие Орехи, Кофе, Лента Мед Липовый, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Черемушки Хлеб Славная Рожь, Курага, Грецкие Орехи, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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_LovaLova_'s Gewichtsverlauf
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