Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 203,03g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 和風海藻沙拉, 刈包. Abendessen: 義美 無糖高纖豆奶, MOS 冰紅茶(L), Haloa poke 好身材poke（+生菜）. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄, 7-11 削皮富士蘋果袋, Spark Protein Spark Bite 野莓派對. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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may181876's Gewichtsverlauf
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