asemenova30082014's Notizen, 28 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
55,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2021:
1335 kcal Fett: 56,56g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 98,18g.   Frühstück: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Кофе, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Сало, Гороховый Суп, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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