Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
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120,2 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Grapes, Skinless Chicken Breast, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Abendessen: Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 1/4" Fat), Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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hanqipanqi's Gewichtsverlauf
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