Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2009
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119,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 243,67g.
Frühstück: Coffee, All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Blue Machine, Oats Corn and Wheat Maples Flavored Squares Cereal (Presweetened). Mittagessen: water, Water, subway turkey. Abendessen: Cheddar Cheese, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Silver Palate Balsamico Pasta Sauce, meat balls, cadbury carmel egg. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Sweet Iced Tea with Lemon, rocky road ice cream, Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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3634 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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daxbarney's Gewichtsverlauf
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