Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Золотой Резерв Сыр Плавленный Дружба, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Mittagessen: Булгур (Вареный), Останкино Сосиски Филейные, Кабачки Тушеные. Abendessen: Помидоры, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Верный Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Груша Сезонная, Prisma Мандарин Марокко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tehas827's Gewichtsverlauf
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