Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 87,41g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 94,89g.
Frühstück: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Mittagessen: Daily's Hardwood Smoked Honey Cured Thick Sliced Bacon, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Snack Fresh Veggies & Cheese with Lite Ranch. Abendessen: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tandoor Chef Palak Paneer. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kathyscoop's Gewichtsverlauf
|