МурашечкаМур's Notizen, 31 Jan 21

ровно неделя как я вернулась на фс
минус 800гр...ожидала большего,т.к. считала,что у меня килограмм на 2 воды только прилипло.Но нет,видимо,жирок.Придется постараться))

45 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1186 kcal

Fett: 53,84g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 109,85g.   Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная, Кофе. Mittagessen: XXL Power Protein Bar Vanilla , Barilla Capellini N.1, Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Кофе. Abendessen: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Лебедянь Молоко Творог 5%, Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. mehr...