Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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70,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 205,76g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Alnatura Dinkel-Grünkern-Brot, Frau Antje Halbfettbutter. Mittagessen: Alnatura Gemüsebrühe, Buitoni Integrale Eliche, K-Classic Kochschinken, Grüne Erbsen, Zwiebeln, Olivenöl, Gekochte Karotten. Abendessen: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Alnatura Dinkel-Grünkern-Brot, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Salatkönig Griechischer Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen), Gurke (Geschält), Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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traudele1961's Gewichtsverlauf
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