Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Wimmer Haferling, Milbona Kasar Peyniri, Kornspitz, Menemen. Mittagessen: Granny Smith Äpfel. Abendessen: Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Dattel, Merci Edel-Marzipan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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