Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 116,48g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: Edeka Bio Dinkelbrot, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kerrygold Butter & Rapsöl, Жареное Яйцо. Mittagessen: Edeka Bio Lachsfilet, Помидоры Черри. Abendessen: Vapiano Pizza Rucola. Snacks/Sonstiges: Seeberger Datteln Entsteint, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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