Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3199 kcal
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Fett: 97,17g | Eiw: 162,61g | Kohlh: 409,35g.
Frühstück: Mandorle, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Milbona Greek Yogurt Fat Free, Miele, Conserva di Marmellata, Banana. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Select Farro e Legumi. Abendessen: Broccoli, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets. Snacks/Sonstiges: Finocchio, Arance, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Ricotta (Latte Intero), Farina Bianca. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Asghefete's Gewichtsverlauf
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