Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 95,49g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 284,31g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Soft White Roll, Becel Margarine, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|