Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 151,70g.
Mittagessen: Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Regular, Suiker. Abendessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Spruiten, Runderbouillon, Rundvlees Bouillon, Olijfolie Extra Vierge, Gesneden Uien. Snacks/Sonstiges: Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Groene Thee Lemon, Suiker, Pink Lady Appels, Groene Thee Lemon, Suiker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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