Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: Pâturages Yaourt Bifidus Vanille, Confitures et Conserves, Beurre, Pain aux Céréales, Oranges. Mittagessen: Saint Nectaire, Vinaigrette César, Salade Verte, Choux de Bruxelles, Quinoa (Cuit), Côte d'Agneau (Maigre et le Gras Consommé). Abendessen: Mandarine, Soupe Chinoise, Cabillaud. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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fafafleurs's Gewichtsverlauf
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