Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
96,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 121,53g | Eiw: 139,24g | Kohlh: 274,76g.
Frühstück: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Łowicz Twaróg Półtłusty, Piątnica Śmietana 36%, Mlekpol Jogurt Grecki, Pilos Maślanka, Płatki Owsiane. Mittagessen: Grejpfrut Zielony, Cebule, Gotowane Marchewki, Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Bulgur. Abendessen: Słonina, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Snacks/Sonstiges: Premieur Czekolada Gorzka 60%, Kawa z Mlekiem. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Aaa, poszło się przejść do Ciebie 😃👍
04 Feb 21 vom Mitglied: tatalka87
|
misio wyczuł powrót zimy 😁
04 Feb 21 vom Mitglied: gating
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiolot's Gewichtsverlauf
|